17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 26,22g | Karb: 211,06g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Редька. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Суп, Приготовленный Лук, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Груша, Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|