17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 65,47g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Clover Feta Plain, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Honey , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: SCORE Energy Drink, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|