17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 50,58g | Karb: 227,84g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Сахар, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Картофельный Салат, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сушки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|