17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 107,15g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Рис Вареный, Цикорий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп из Говядины. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Рулет из лаваша сладкий. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кекс шоколадный, Цикорий, Магнит Горбуша Натуральная, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|