17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 136,72g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Милочка Творог, Том Арахісова Паста Протеїнова, President Вершки Збиті, Green Smile Кокосове Молоко, Varto Чернослив, Date, Medjool Dates , Galleti Хлібці Житні. Öğle Yemeği: Galleti Хлібці Житні, Знатна Курка Печінка, Milupa Крем-Суп Овощной с Курицей. Akşam Yemeği: Feel The Cheese Моцарелла, Ашан Филе Куриное Отварное. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Apple, Go On Nutrition BCAA+, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|