17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 48,70g | Karb: 186,60g.
Kahvaltı: Rendang, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Es Buah. Öğle Yemeği: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Akşam Yemeği: Tumis Pare, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NutriSari Apel Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|