17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 63,40g | Karb: 200,69g.
Kahvaltı: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Zucker, Erdbeeren, REWE Banane, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, Kaufland Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites Groß. Akşam Yemeği: Corny Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|