17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 59,11g | Karb: 71,02g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле , Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Nutgo Миндальный Батончик. Akşam Yemeği: Русское Море Королевский Краб, без Рецепта Королевские Креветки Жареные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|