17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 120,93g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Ассорти Плавленный Сыр , Шпинат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Бисквит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|