17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 166,80g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Livsmedelsverket Banan, ICA Frukt & Bär, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Frebaco Råris, Go Green Gröna Linser. Akşam Yemeği: Egg, Kronfågel Kyckling, ICA Selection Surdegsbröd av Råg. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Bipollen, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Garant Levain Surdegsbröd, Änglamark Honung Ekologisk, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|