17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 61,32g | Karb: 22,86g.
Öğle Yemeği: De Luxe Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, АТБ Семена Кунжута, Капуста, Ашан Салат Микс Зимний, Шпинат, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Салат Микс Зимний, Шпинат, Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|