17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 94,26g | Karb: 158,29g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Spoom Сироп Ваниль , Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Капучино, Пикник Батончик, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Akşam Yemeği: Добрый Кока Кола без Сахара , Ростик'c - KFC Биг Маэстро Бургер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Столичный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|