17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 96,14g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Biefstukworst, Wasa Volkoren Cracker, Bolletje Beschuit. Öğle Yemeği: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Biefstukworst, Wasa Volkoren Cracker, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Feestfavoriet Kersthagel, AH Elstar Appel. Akşam Yemeği: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Excellent Carpaccio Steak, Iglo Rode Kool met Appeltjes, CêlaVita Wokjes, AH Varkenshaas Katenspek. Aperatifler/Diğer: Look O Look Salmiak Lolly, AH Opschuimmelk, Haribo Witte Muizen, Jumbo Lange Vingers, AH Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|