17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 102,08g | Karb: 210,14g.
Kahvaltı: Pommes Delicieuses Dorées, Poudre de Protéine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Favrichon Muesli Croustillant Chocolat, Cannelle, Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Herta Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Truite Cuite au Four ou Grillée. Akşam Yemeği: Martini Rouge, Carrefour Tuiles Classic, Lidl Fromage de Chèvre Frais, Dia Truite Fumée, Soupe Potimarron, Maître Jean Pierre Biscottes Froment. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|