17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 117,14g | Karb: 184,01g.
Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Фармстандарт Ферро Гематоген, Protein Rex Brownie Banana, Окей Банан, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Kinder Maxi, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Крекер Ржаной, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|