17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 137,81g | Karb: 88,58g.
Kahvaltı: Croissant, Tenery Schmelzkäse, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Vollkorn Toast, Butter, Ei, Myprotein Clear Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|