18 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 62,02g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Erdinger Weissbier, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Salada Verde Mista, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado). Akşam Yemeği: Spoleto Calabresa, Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella sem Gordura, Queijo Roquefort ou Azul. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Prestes Kilo Geçmişi
|