17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 69,60g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, SPAR Горбуша в Кляре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Батончик Светлый, Galbani Сыр Моцарелла, Красный Лук, Кедровые Орехи , Cernovar Пиво Тёмное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|