15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 18,69g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Магнит Ядра Кешью Жареные, Ашан Кокосовая Стружка, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Сашина Каша Чай Гречишный, Metro Chef Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Пост вафли 😌. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Постный , Federici Маслины без Косточки, Магнит Петрушка, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Пятерочка Лимон, Постная солянка. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|