17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 23,13g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı: Растишка Десерт Желейный Мультифрукт , Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Подсластитель с Пребиотиками, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Чай с Лимоном, Ряба Майонез Постный , Магнит Помидоры Черри, Federici Маслины без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурецы Сладкого Рассола, Ряба Майонез Постный , Ашан Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Постная солянка, Ряба Майонез Постный . Akşam Yemeği: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Ряба Майонез Постный , Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Greenola Морковь по-Корейски, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Огурецы Сладкого Рассола. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|