|
152/95_60 BZ_87
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 72,48g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Actimel Actimel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Gemüsepfanne, Lidl Rinderhackfleisch, Lidl Gnocchi. Akşam Yemeği: Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|