17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 47,83g | Karb: 61,72g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Чай, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|