17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 121,68g | Karb: 176,06g.
Kahvaltı: Ferrarini Пармезан, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Тушеная14.04, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Маркет Перекресток Песто, Клубника, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Oltermanni Сыр 50%, La Molisana Макароны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|