17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 101,93g | Karb: 292,28g.
Kahvaltı: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, ВкусВилл Горбуша Филе, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Global Village Облепиха Замороженная, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Монтблан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Варенька Джем Клубничный, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|