17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 96,38g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Gervais Hüttenkäse, Aldi Milch 1,5%, Lidl Gurke, Chef Select Hummus Getrocknete Tomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Aldi Kohlrabi, Maggi Curry Geschnetzeltes , Satori Basmati-Reis Gekocht . Akşam Yemeği: Finn Crisp Finn Crips, Lidl Hänchenbrust, Pappert Rusti XL, Philadelphia Original, REWE Avocado, Cucina Parmesan , Ja! Salamisticks, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|