aferreiramarinelli Günlüğü, 17 Nis 24

aferreiramarinelli Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

começar de novo

129 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 31 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2024:

688 kcal

Yağ: 12,10g | Prot: 24,54g | Karb: 120,82g. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Qualitá Pera Portuguesa. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Pão Francês. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Quantas vezes forem necessárias, siga buscando o seu objetivo! Seja forte para permanecer firme no seu propósito! Tenha fé no processo, faça dar certo!

17 Nis 24 üye tarafından: Lili.li.li


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aferreiramarinelli Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aferreiramarinelli Günlüğü, 17 Nis 24

Yorum Gönder

aferreiramarinelli Kilo Geçmişi