17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 111,19g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри с Плесенью, Секреты Природы Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фундук Фундук Сушеный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|