16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 143,95g | Karb: 216,00g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свой Урожай Чёрная Смородина , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Эльфа Льняная Каша. Öğle Yemeği: Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|