17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 59,09g | Karb: 97,18g.
Kahvaltı: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Athletic Greens AG1, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt, Fisher Chopped Walnuts, Pears . Akşam Yemeği: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Orchard Valley Salad Toppers, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Caesar Dressing, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Orgain Organic Protein, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Wegmans Frozen Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|