17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 66,97g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сахар, SPAR Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: VitaLat Сыр Скаморца, Даниссимо Творожный с Киви. Aperatifler/Diğer: Мираторг Итальянская Смесь, Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|