|
Всім привіт. Прогресу поки нема. Але я здогадуюсь чому. Набряки, пов'язані з певними днями циклу. Намагаюсь на себе не злитись, бо не переїдала.
Також пробую вводити у раціон фрукти та овочі. Поки не знаю чи надовго мене вистачить. Не люблю їх і ніколи не їла. Зелень поки залишу в спокої, якщо звикну до овочів, тоді спробую і її додавати в раціон. Можливо дійду до висновку, що і траву можна їсти)))
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 63,98g | Karb: 91,85g.
Kahvaltı: Болгарський перець, Яблука, Банан, Класс Толстолобик Жареный, Глобино Балык Глобинский. Öğle Yemeği: Щедро Майонезний Соус, Селянське Масло Сливочное 82%, Київхліб Батон, Глобино Ковбаса Лікарська, Болгарський перець, Яйце, Звенигора Сыр Добродар . Akşam Yemeği: President Творожная Традиция 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|