17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 70,86g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой, Сметана , Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Макси Куриные Стрипсы в Панировке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|