17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 91,69g | Karb: 69,06g.
Öğle Yemeği: Mexerica, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Alface, Omelete, Frango Desfiado, Sadia Mussarela. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Mostarda Amarela, Creme de Leite, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Mexerica, Pullman Pão Integral Artesano, Patê de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|