17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 41,25g | Karb: 153,24g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Конфета, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Пиво, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Капучино, Dominos Пицца Грибная с Голубым Сыром . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|