19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 147,17g | Prot: 110,48g | Karb: 323,67g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|