15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 75,71g | Karb: 195,86g.
Kahvaltı: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Rela Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Aldi Leberwurst Fein, Aldi Zarte Scheiben, Gut Ponholz Bauernvesper, Las Cuarenta Serrano Schinken. Akşam Yemeği: Aldi Bio Apfel-Rotkohl, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Semmelknödel. Aperatifler/Diğer: Sachsenmilch Buttermilchdessert. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katzenverrückte Kilo Geçmişi
|