|
Новые весы
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 98,84g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: Сырники с сыром сулугуни. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, хлеб сладкий, Котлеты свинина индейка, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Кабачок. Akşam Yemeği: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Мойва, Картофель Отварной, Капуста с морковью и луком, Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Сырники с сыром сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|