17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 47,27g | Karb: 221,47g.
Kahvaltı: Каша Овсяная, Яготинське Йогурт, Малина. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Сильпо Апельсин, Сушеное Манго, Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|