18 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 49,68g | Karb: 205,66g.
Kahvaltı: Lentil Rice Biryani. Öğle Yemeği: honey, smucker's natural peanut butter, oscar meyer light hot dog, natures own double fiber bread. Akşam Yemeği: bagel thins, american cheese, 2% milk, cinnamon cheerios. Aperatifler/Diğer: oreo cookies, peach. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|