18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 72,15g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: 盒马 醇豆浆, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 大饼, 牛油果, 全家 超软全麦吐司, 煮玉米, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 贝贝南瓜, 炒杏鲍菇, 炒花菜, 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 炒生菜, 百叶包. Aperatifler/Diğer: 轻食兽 高纤GI饼干. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|