18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 81,53g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 야채볶음, 김치볶음, 버섯볶음, 밥, 양파볶음, 쇠고기볶음, 닭가슴살, 루피니빈, 계란후라이. Akşam Yemeği: 계란후라이, 야채볶음, 김치볶음, 버섯볶음, 밥, 양파볶음, 쇠고기볶음, 닭가슴살, 루피니빈. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 웨스트브레드 플래잇베이글. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|