18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 52,36g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Киви, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|