18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 104,11g | Karb: 184,51g.
Kahvaltı: Сладуница Конфеты Няшечка, Пшеничная Каша, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пшеничная Каша, Куриное Филе, Свекла Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Корзиночки с творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|