17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 103,33g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Зимний, Куриное Филе Вареное, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Корзиночки с творогом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Кабачок, Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Корзиночки с творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|