18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 36,10g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Чай. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Паштет, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|