18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 106,64g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 2.6%, Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Запеканка с Тыквой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Fresko Сыр Плавленый с Ветчиной, Савушкин Паста Творожная Десертная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|