19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 53,93g | Karb: 155,16g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Rians Faisselle 6%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: la Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Rians Faisselle 6%, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé), Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Radis, Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, M&M's Crispy, Super U Chocolat Lait à Pâtisser, Poivrons Rouges Doux, Tables du Monde Ktipiti Fromage Frais aux Poivrons Grillés, Leader Price Laitue Iceberg, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Blanc, Abricots, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|