18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 50,58g | Karb: 62,82g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Президент Сметана 30%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|