18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 80,40g | Karb: 163,18g.
Kahvaltı: Кекс бананово-вишневый, Тефтели с Рисом, Цикорий, Клюква. Öğle Yemeği: Planto Coconut, Бразильские Орехи, Сушеное Манго, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Тефтели с Рисом, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Кекс бананово-вишневый. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Финик, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|