18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 30,56g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gemüsepfanne Rustikale Art, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Bio-Verde Frische Nockerl aus Ganzen Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Abtei Magnesium + Kalium. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|